Hatha-Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der uns mit gezielten Körper, - Atem, - und Meditationsübungen öffnet. Er ermöglicht einen Ausstieg aus den gewohnten Mustern, um Neues zu entdecken und schafft eine Zeitinsel, um Kraft für den Alltag zu schöpfen und Klarheit zu gewinnen.
Hatha-Yoga begleitet seit 1999 mein Leben. Mit der 4-jährigen Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin BDY/EYU bei Doris Echlin hat sich mir eine neue Welt eröffnet, die sehr stark mit der Stimme verbunden ist und die ich gerne weitergeben möchte.
Schnupperkurse Hatha Yoga zum Kennenlernen!
Reinschauen, schnuppern ist jederzeit möglich. Bitte anmelden!
Im Kursraum Horw Kantonsstrasse 100 www.yogakurse-horw.ch
Anmeldung per Mail oder Telefon: 076 525 42 79
Kurse ab 9. Januar 2012
11 Lektionen vom 9. Januar – 03. April 2012
Fr. 25.– pro Lektion (75 Min)
Thema asana "Ein asana ist keine Haltung, die man mechanisch einnimmt. Es beinhaltet einen achtsamen Prozess an dessen Ende ein Gleichgewicht zwischen Bewegung und Widerstand steht."
(Zitat Iyengar)
Montags: 17.15 – 18.30 Uhr / 18.45 – 20.00 Uhr
Daten: 09.01 / 16.01 / 23.01 / 30.01 / 06.02 / 2 Wochen Fasnachtsferien 27.02 / 05.03 / 12.03 / 19.03 / 26.03 / 02.04
Dienstags 9.00 – 10.15 Uhr
10.01 /17.01 / 24.01 / 31.01 / 07.02
2 Wochen Fasnachtsferien
28.02 / 06.03 / 13.03 / 20.03 / 27.03 / 03.04
Yoga Einzellektionen (60 Min. Fr. 100.–)
Möchtest Du Yoga üben, aber Deine Lebenssituation erlaubt es Dir nicht, regelmässig einen Kurs zu besuchen? Dann erstellen wir gemeinsam ein individuelles Programm, welches zu Hause geübt werden kann (Termine nach Absprache).
Yoga und Stimme Einzellektionen (60 Min. Fr. 100.–)
Wenn Körper und Atem im Einklang sind, kann die Stimme frei und natürlich schwingen. Mit gezielten Körperübungen (asana), Atem- und Stimmübungen machen wir uns auf den Weg zur individuellen, persönlichen und wohlklingenden Stimme (Termine nach Absprache).
DUETTE SINGEN (Infos und Anmeldung per mail)
Stimmweekend 2012 in La Roche (Fribourg)
«ENTDECKE DEINE STIMME»
Stimme - Atem - Körper - Improvisation
"IN SCHWUNG KOMMEN" Wir üben zweieinhalb Stunden und wecken in uns den Frühling! 40.- Fr pro Morgen (Anmeldung per mail )
Martina Märchy und Carmen Würsch
Yogatage Thema: ASANAS wir arbeiten an den Asana, korrigieren und vertiefen sie
DUETTE SINGEN (Infos und Anmeldung per mail)
DUETTKURS im Chalet ST.PAUL in La Roche (Infos folgen)
